| Data | Tipo | Evento | Trigger | Contesti | Stati Mentali | IntensitĂ | Titolo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03/06/26, 11:04:55 | EVENTO | RIUNIONE | LAVORO_RIPETITIVO | ASTRONOMIA | IPERFOCUS | 5 | Evento rapido | |
| 03/06/26, 10:17:09 | EVENTO | DISCUSSIONE | CONFLITTO | RELAZIONE_ATTUALE | IRRITATOSTRESSATOSOPRACCARICO | 10 | Evento rapido | |
| 03/06/26, 01:36:00 | EVENTO | CHATGPT | NESSUNO | AI | IPERFOCUS | 9 | Idea nuova architettura | |
| 02/06/26, 22:30:00 | EVENTO | PASSEGGIATA | NESSUNO | ANIMALI_DOMESTICI | SERENO | 5 | Passeggiata con Adon | |
| 02/06/26, 17:16:00 | EVENTO | CHATGPT | NESSUNO | AI | CURIOSO | 8 | Discussione AI | |
| 02/06/26, 13:41:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | LAVORO_COMPLESSO | LAVORO | IPERFOCUS | 10 | Hyperfocus TypeScript | |
| 02/06/26, 11:24:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | LAVORO_COMPLESSO | LAVORO | FOCALIZZATO | 8 | Refactoring codice | |
| 02/06/26, 10:22:00 | EVENTO | CAFFE | STANCHEZZA | LAVORO | STANCO | 4 | Primo caffè | |
| 02/06/26, 01:08:00 | EVENTO | CHATGPT | NESSUNO | AI | IPERFOCUS | 9 | Idea nuova architettura | |
| 01/06/26, 22:52:00 | EVENTO | PASSEGGIATA | NESSUNO | ANIMALI_DOMESTICI | SERENO | 5 | Passeggiata con Adon | |
| 01/06/26, 17:14:00 | EVENTO | CHATGPT | NESSUNO | AI | CURIOSO | 8 | Discussione AI | |
| 01/06/26, 13:04:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | LAVORO_COMPLESSO | LAVORO | IPERFOCUS | 10 | Hyperfocus TypeScript | |
| 01/06/26, 11:45:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | LAVORO_COMPLESSO | LAVORO | FOCALIZZATO | 8 | Refactoring codice | |
| 01/06/26, 10:38:00 | EVENTO | CAFFE | STANCHEZZA | LAVORO | STANCO | 4 | Primo caffè | |
| 01/06/26, 01:42:00 | EVENTO | CHATGPT | NESSUNO | AI | IPERFOCUS | 9 | Idea nuova architettura | |
| 31/05/26, 22:36:00 | EVENTO | PASSEGGIATA | NESSUNO | ANIMALI_DOMESTICI | SERENO | 5 | Passeggiata con Adon | |
| 31/05/26, 17:12:00 | EVENTO | CHATGPT | NESSUNO | AI | CURIOSO | 8 | Discussione AI | |
| 31/05/26, 13:45:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | LAVORO_COMPLESSO | LAVORO | IPERFOCUS | 10 | Hyperfocus TypeScript | |
| 31/05/26, 11:46:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | LAVORO_COMPLESSO | LAVORO | FOCALIZZATO | 8 | Refactoring codice | |
| 31/05/26, 10:11:00 | EVENTO | CAFFE | STANCHEZZA | LAVORO | STANCO | 4 | Primo caffè | |
| 31/05/26, 00:25:00 | EVENTO | SCROLLING | STRESS | TEMPO_LIBERO | COMPULSIVO | 6 | Distrazione | |
| 30/05/26, 17:12:00 | EVENTO | LAVORO | SCADENZA | LAVORO | SOPRACCARICO | 9 | Deadline | |
| 30/05/26, 13:52:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | INTERRUZIONE | LAVORO | IRRITATO | 7 | Interruzione continua | |
| 30/05/26, 11:54:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | BUG | LAVORO | IRRITATO | 8 | Bug critico | |
| 30/05/26, 01:59:00 | EVENTO | CHATGPT | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | OSSESSIVO | 8 | Analisi situazione | |
| 29/05/26, 20:29:00 | EVENTO | CHAT | GHOSTING | COPPIA | INSICURO | 8 | Nessuna risposta | |
| 29/05/26, 16:05:00 | EVENTO | SCROLLING | SOLITUDINE | TEMPO_LIBERO | COMPULSIVO | 7 | Scrolling social | |
| 29/05/26, 13:49:00 | EVENTO | SOCIAL | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | ANSIOSO | 8 | Controllo Instagram | |
| 29/05/26, 11:08:00 | EVENTO | CHAT | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | PREOCCUPATO | 7 | Controllo whatsapp | |
| 29/05/26, 01:35:00 | EVENTO | ASTRONOMIA | NESSUNO | ASTRONOMIA | SERENO | 6 | Osservazione Luna | |
| 28/05/26, 23:22:00 | EVENTO | OSSERVAZIONE | NESSUNO | ASTRONOMIA | GRATIFICATO | 8 | Osservazione Giove | |
| 28/05/26, 20:25:00 | EVENTO | ASTRONOMIA | NESSUNO | ASTRONOMIA | CURIOSO | 7 | Preparazione telescopio | |
| 28/05/26, 01:52:00 | EVENTO | CHATGPT | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | OSSESSIVO | 8 | Analisi situazione | |
| 27/05/26, 20:21:00 | EVENTO | CHAT | GHOSTING | COPPIA | INSICURO | 8 | Nessuna risposta | |
| 27/05/26, 16:38:00 | EVENTO | SCROLLING | SOLITUDINE | TEMPO_LIBERO | COMPULSIVO | 7 | Scrolling social | |
| 27/05/26, 13:18:00 | EVENTO | SOCIAL | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | ANSIOSO | 8 | Controllo Instagram | |
| 27/05/26, 11:35:00 | EVENTO | CHAT | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | PREOCCUPATO | 7 | Controllo whatsapp | |
| 27/05/26, 01:10:00 | EVENTO | CHATGPT | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | OSSESSIVO | 8 | Analisi situazione | |
| 26/05/26, 20:31:00 | EVENTO | CHAT | GHOSTING | COPPIA | INSICURO | 8 | Nessuna risposta | |
| 26/05/26, 16:06:00 | EVENTO | SCROLLING | SOLITUDINE | TEMPO_LIBERO | COMPULSIVO | 7 | Scrolling social | |
| 26/05/26, 13:55:00 | EVENTO | SOCIAL | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | ANSIOSO | 8 | Controllo Instagram | |
| 26/05/26, 11:44:00 | EVENTO | CHAT | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | PREOCCUPATO | 7 | Controllo whatsapp | |
| 26/05/26, 01:40:00 | EVENTO | CHATGPT | NESSUNO | AI | IPERFOCUS | 9 | Idea nuova architettura | |
| 25/05/26, 22:44:00 | EVENTO | PASSEGGIATA | NESSUNO | ANIMALI_DOMESTICI | SERENO | 5 | Passeggiata con Adon | |
| 25/05/26, 17:50:00 | EVENTO | CHATGPT | NESSUNO | AI | CURIOSO | 8 | Discussione AI | |
| 25/05/26, 13:36:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | LAVORO_COMPLESSO | LAVORO | IPERFOCUS | 10 | Hyperfocus TypeScript | |
| 25/05/26, 11:37:00 | EVENTO | PROGRAMMAZIONE | LAVORO_COMPLESSO | LAVORO | FOCALIZZATO | 8 | Refactoring codice | |
| 25/05/26, 10:49:00 | EVENTO | CAFFE | STANCHEZZA | LAVORO | STANCO | 4 | Primo caffè | |
| 25/05/26, 01:01:00 | EVENTO | CHATGPT | ATTESA_RISPOSTA | RELAZIONE_PASSATA | OSSESSIVO | 8 | Analisi situazione | |
| 24/05/26, 20:54:00 | EVENTO | CHAT | GHOSTING | COPPIA | INSICURO | 8 | Nessuna risposta |